Hvad godt at spise efter knoglemarvsstiknål
Dec 05, 2022
Hvad skal man spise efter knoglemarvspunktur
1. Braiseret fårekød er den mest nærende gryderet. Braiseret fårekød kan også bevare den originale smag af fårekød, og praksis er den mest almindelige med braiseret fårekød. Hurtigkogt fårekød er frisk og mørt. Aktive næringsstoffer i fårekød kan godt bevares. Men skylletiden bør ikke være for kort, ellers kan den ikke helt dræbe bakterierne og parasitæggene i kødet. Stegt fårekød er frisk og lækkert, men tabet af næringsstoffer i fårekød er større og indeholder højere kalorier. Stegt mad er også let at producere kræftfremkaldende stoffer som benzopyren, og det er bedst at spise mindre.
2, ernæringsværdien af rejer er rig, fedt, sporstoffer (fosfor, zink, calcium, jern, osv.) og aminosyreindhold er meget, men indeholder også hormoner, hjælper med at tonificere nyrerne og Zhuang Yang. I Vesten dyppes rejer også i brandy som et afrodisiakum, så det er let at se, hvorfor rejer er uundværlige for at hjælpe Yang. Men et punkt skal bemærkes: rejer er utvivlsomt effektive mod nyre-Yang-mangel, men Yin-mangel og Yang-hyperaktivitet bør ikke spise mere.
3. Loach indeholder en række forskellige næringsstoffer, protein, sukker, mineraler (calcium, fosfor, jern), vitaminer (VB,VA,VC) højere end almindelige fisk og rejer, lavt fedtindhold, mindre kolesterol og indeholder umættede fedtsyrer af carvalensyre, som er befordrende for menneskekroppens modstand mod vaskulær aldring.
4. Folk er opmærksomme på nærende mad om vinteren og sommeren. I flodføden er der et ordsprog, der siger, at "sommertilskud, monopterus ål først".
